岭南草药小妙招之腿脚疲软食疗方 - 凤尾草

TUhjnbcbe - 2021/3/22 1:34:00

食材

干岗菍根1两，猪瘦肉2两，鸡脚4对，生姜拇指大一块。

做法

岗菍根洗净泥土，斩小段。猪瘦肉洗净切小块和鸡脚飞水。生姜切片。将所有食材放入汤煲，加清水五碗，煎成两碗，加盐调味，分两次服用。

功效

本方选用的岗菍根，即桃金娘根，具有补气血，益肝肾，强筋骨之功效。佐以鸡脚，以形补形，起引经作用。生姜祛风散寒。猪瘦肉甘以缓急。适合于肝肾不足之腿脚酸软无力者。

注意

湿热下注之腿脚酸软者不宜。

供稿：针康科刘玉峰

审稿：办公室*嘉欣

编辑：信息科郑强

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