62、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
中医从“四虚”中看你是否亚健康
立夏“称人”
注意：在做动作时双手可以提重物(比如少林寺常用的水桶)，以加大难度。此动作应双腿交替各做四组，每组1520次，别嫌累，一定不要半途而废。