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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子42 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-02 12:17 \|只看楼主哈尔滨最好的白癜风医院大米中60% 70%的、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，而我们平时吃的大米虽然洁白细腻，营养价值已经在加工过程中有所损失，再加上做饭时反复淘洗，外层的维生素和矿物质进一步流失，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质，它的营养价值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的这些外层组织，它们具有很高的营养价值。消化库存材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml ;
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