毛蕨，这种在南方尤为常见的植物，其身影遍布台湾、福建、海南、广东、香港、广西、江西等地，尤其喜爱生长在石头缝中。它最高可达1米，根状茎横走，为这些地方带来了一抹独特的绿色。毛蕨不仅在南方多见，且生长习性独特，它喜阴且能耐高温，这样的生长环境使得它能在各种气候条件下都能茁壮成长。观察其叶子，你会发现其背面呈现褐色，触感有些涩，而叶子上则布满了许多锯齿，这是毛蕨的一大特征。
值得一提的是，毛蕨还是一种珍贵的药材。它具有解疮毒、祛风利湿、清热利尿、收敛止血以及驱虫等多种功效。特别是在治疗风湿性关节炎方面，毛蕨展现出了显著的疗效。使用时，可以鲜用其叶子，无论是外服还是煎水服用，都能发挥其独特的药用价值。毛蕨不仅具有实用价值，还是一种观赏性很强的植物。许多家庭都喜欢在家中养上一盆，其翠绿的叶子和独特的形态，不仅为家居增添了美感，而且养殖起来也相当简单，只需每隔几天浇一次水即可。此外，毛蕨中还有一类名为乌毛蕨的变种，它被人们俗称为铁蕨或大凤尾草。尽管这种植物有时可能会对农民的农事活动造成一些影响，甚至会受到一些人的忽视和讨厌，但这并不妨碍它独特的观赏价值。这类植物不仅观赏性强，还具有多种实用功效。它们能够清热解毒、活血止血，尤其在应对感冒和跌打损伤方面表现出色。此外，这些植物的茎叶还是一种美味的野菜。采摘后经过简单的处理，如焯水晒干，便可用来煲汤或直接作为蔬菜烹饪。但需注意的是，烹饪过程中需要掌握好火候，确保食材完全熟透且无涩味，同时也要适量食用，以免过量。
